把 Canvas 的课业信息
变成今天真正该做的学习行动

1. 用浏览器登录你的 Canvas 网页版；
2. 左侧菜单点「账户 / Account」→「设置 / Settings」；
3. 在「批准的集成 / Approved Integrations」区域点「新建访问令牌 / New Access Token」；
4. 目的随意填写（如 study-desk），有效期按需选择，点「生成令牌」；
5. 复制弹出的令牌（只显示一次），粘贴到本页输入框。

网址填什么？就是你平时登录学校 Canvas 用的那个网址 —— 打开学校 Canvas 登录页（能输学号密码进课程的那个），从浏览器地址栏完整复制，形如 https://xxx.instructure.com。注意：搜索引擎排最前的 www.instructure.com 和 canvas.instructure.com 都是 Instructure 公司官网/示例站，不是任何学校的真实 Canvas，填了会提示 404。